2007年11月26日
ベースメイクで美肌を作る
ファンデーションの就け方にも注意が必要
なのだとおっしゃっています。
特に30歳を過ぎてくると、お肌は乾燥かちに
なってしまいますので、水分と油分のバランスが
一定にとれていて化粧崩れがしにくく、肌にもなじみやすい
「リキッドファンデーション」を使うほうが美肌作りには
有効のようです。
リキッドファンデーションを、指や手のひらを使って
肌にしっかり密着させてあげれば、化粧崩れしにくい
ベースメイクが作りあげられ、肌の美しさが一層引き立ちます。
また、リキッドファンデーションとともに、
日焼け止めクリーム・下地クリームの3種類を
混ぜ合わせてつけると、忙しい時でもメイクの時間が
短縮できてきれいにメイクを仕上げることが可能になります。
日焼け止めクリーム・下地クリーム・リキッドファンデーションを
1：1：1の割合で、それぞれ真珠大の大きさにとり手の平の上で
温めながら混ぜると、ノビが良くなり肌への密着度も高まります。
すべてのクリームをきちんと混ぜ合わせたら、両頬・額・鼻・あごに
適量をのせて、全体的に指で伸ばしてあげて毛穴をひとつひとつに
やさしく丁寧に肌になじませてあげましょう。
全体的に伸ばして終えたら、1度、ティッシュで手に残った
ファンデーションを拭き取り手をきれいにしたら、
それでさらに手のひら、指の腹を使いクリームを
入れ込んでいってください。
それと、リキッドファンデーションの色は、オークル系、ピンク系の
2色を用意して、その日のお肌の状態あわせ使い分けていけば、
肌の明るさを保つ事ができますね。
顔色が悪い時にはピンク系のファンデーションを多めし、
ほてりや赤みが気になる時にはオークル系のファンデーションを
多めにするなどその日その日の肌の色に合わせて
2色を混ぜ合わせていけば、いつでも明るいお肌を
演出することができるようになるのです。
2007年11月27日
あなたのお肌が美肌を作る
けっしてきれいな美肌を作ることは出来ません。
美肌作りを過剰に意識しすぎて、過剰なスキンケアは
肌を甘やかしてしまうと、健康的できれいな美肌を
つくることができなくなってしまいます。
そこで佐伯チズさんが推奨するのは、
休日に顔に何もつけないで過ごす
「肌断食」というシンプルなスキンケア。
お肌には、「体温調整」「知覚」「保護」「分泌」「吸収」「呼吸」
という大きく分類して6つの作用があります。
しかし、常日頃から何種類もの化粧品を使用していると、
肌も疲れ、肌が持っている機能がうまく働かなくなってしまいます。
また、日々化粧品によるスキンケアでおこなっていると、
肌が過剰栄養となり肥満状態となり、肌がもっている機能が
使われなくなりその機能が衰えてきてしまうのです。
例えるなら、内臓に脂肪を溜め込んでしまう
メタボリック症候群のようなもの。
特別になにもしないスキンケア、「肌断食」を実行することで、
肌本来が持っている美肌を作る力を取り戻すそうというわけです。
肌断食をする時は、朝、晩の洗顔は、
ぬるま湯だけの「素洗い」で行います。
ぬるま湯だけの洗顔をした後、お肌をじっくり観察してみてください。
皮脂が出てきて顔にテカリがないか、乾燥していないか、
などの肌の状態をよ～くチェックすることで、自分の肌が、
今、何を必要としているのかを知る事ができるのです。
「忙しい日がどんなに続いても2週間に1度は肌断食」
をすることを佐伯チズさんは推奨しています。
肌断食をした翌朝は、お肌がつるつるしていて、
吹き出物や肌の疲れがいっぺんに吹き飛んで
しまっていることを実感できるはず。
肌断食の翌日のお肌にいつも通りのローションパックを行い、
美容液をつけてあげると、化粧品の美肌成分が
肌にぐんぐんと吸収している感覚があり
とても気持ちが良いものです。
あなたの肌は、本来、美肌をなりたがっているのです。
肌のそんな思いを感じ取ってあげることのできる肌断食は、
美肌作りに欠かせない方法といえますね
